임산부 에게 좋은 음식1 임산부의 식생활은 어떻게 해야할까? 초기 임산부 임신 초기 입덧 임산부의 식생활은 어떻게 해야할까? 초기 임산부 임신 초기 임산부의 식생활은 아기의 건강과 성장에 큰 영향을 미칩니다. 섬세한 임신 기간을 보내는 가운데, 엄마 자신의 건강을 위해서도 균형 잡힌 식사에 유의해야합니다. 그러나 임신에 의해 일시적으로 미각이 바뀌거나 식욕감퇴 또는 식욕에 따라 과식 상태가 되어 버리는 임산부도 적지 않습니다. 또한 알코올이나 카페인 등 임신 중에 섭취하여 아기에게 위험을 초래할 수도 있습니다. 임신 중에 적극적으로 섭취하고 싶은 영양소와 출산 전에 먹어두고 싶은 것, 먹을 수 없는 것을 알고, 보다 건강한 임신 기간을 보냅니다. 임신 초기에 일어나는 미각의 변화 임신 초기는 호르몬 균형이 크게 변합니다. 이것에 의해 미각이 바뀌거나, 입덧에 의해 식욕이 감퇴해 버리는 엄마도.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음
